《大学体育健康教程》
休闲体育课程                               ----健美操课件
内容提要
   健美操运动概述 一、健美操运动发展 二、健美操分类 三、健美操特点 四、健美操锻炼意义
健 美 操 概 念
    健美操是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融音乐、体操、舞蹈为一体体育运动。它既是一个促进健康、塑造形体、娱乐身心大众健身方式，又是竞技运动一个项目。