拼好餐盘，吃出健康
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你的餐盘里有哪些食物？
中国居民膳食指南（）
推荐一  食物多样，谷类为主推荐二  吃动平衡，健康体重推荐三  多吃蔬果、奶类、大豆推荐四  适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五  少盐少油，控糖限酒推荐六  杜绝挥霍，兴新食尚