[续<<进了哈佛大学后，父母怎么帮孩子？（二）>>]

7 提醒孩子保证必需的睡眠时间，提醒孩子参加体育锻炼。大部分大学生有二愁，第一愁是时间不够用。时间不够，只好从睡眠里借(挤)时间，因此，相当一部分大学生睡眠不足。但是孩子们还年轻；缺少睡眠会对身体与精神带来负面的影响。因此，作为父母，就是要经常提醒孩子保证必需的睡眠时间。再就是要经常提醒孩子参加体育锻炼。若孩子喜欢体育，那最好；否则，你也要经常“唠叨”，提醒孩子。

8 解除孩子们在经济上的“后顾之忧”。在美国上大学学费是贵的。百万富翁没问题；“穷”人也没关系(上名校更是“吃”学校的)；就是中等偏上的家庭往往要出“较多”的钱。有些父母就告诉孩子，父母就只出学费住宿吃饭钱，零花钱就让他(她)们自力更生了。青年人总有一些花销的，上面说了大学生二愁的第一愁，而第二愁就是愁囊中羞涩，手头紧。因此有些孩子就打很多小时的工。对此有些家长还暗自乐呢，觉得孩子懂事，又能增加经验。不错，适度的工作能锻炼人，简历也好看些。但是，我们更应该认识到的是，大学学习时间是宝贵的，而今后打工时间长着呢。我们的建议是第一学期不打工最好，若想去做一些工作，以做义工为佳；第二学期以每周六小时以内为好。因此家长还是要提供适量的零花钱，以解除孩子们在经济上的“后顾之忧”。

9 了解孩子的要好同学。要尽可能多了解孩子的要好同学的情况，能与他(她)们熟悉起来更好。若孩子开始约会了，更要多问问(不要怕！)。

10 不要让家里事麻烦孩子。一般情况，不要让孩子知道家里遇到的一些暂时困难。有极少数家长向孩子抱怨生活中的困难，一般来说我们认为这样并不好。非到迫不得已，别让孩子分心。

最后，有些父母会说，你说得容易，但做起来难。有些父母如是说：“别说现在在大学，就是在高中里，孩子与我们沟通都有困难”。这倒真是一个问题。但是，我们还是要说，父母与孩子之间有天生的亲情，只要你下功夫一定会找到与自己的孩子进行良好交流的方式的。孩子进了大学，进入了一个从未成年人到成年人的过渡阶段(也是从家庭到社会的过渡阶段)；在这个阶段，孩子们肯定会遇到许多困难的，作为父母，一定要再接再励，坚持四年，关注着他(她)们，陪伴着他(她) 们。大部分孩子进了研究生院或职业学院后，父母就可稍稍松口气了；但有少数孩子，你可能还得紧紧盯着。当然，有些父母会说：“我们的孩子，中学开始就能独立了”。那要恭喜你了，这样的孩子真让父母省心，那是您的福气。而对大部分大学生，最好的选择还是，父母要“扶上马，再送一程”！

至于寒暑假的安排，出国旅游，实习计划，课余研究，参加一些政治活动等也都需要父母的积极参与，那又是另一个大的话题了。

【智宇注：有些父母会说，你们这么说（做）也是太担心，太不放手了。其实，在许多时候，特别是在美国的顶尖大学里，学业压力及课外活动的压力，以及一些学生感觉的同学之间的压力，会使一些性格内向型的孩子产生一种焦虑感。这时候，若父母能及时察觉并加以开导，或与老师、同学联系，请他们帮助，可能就会使问题解决。而由之任之，问题可能会变得很严重；实际上，顶尖大学一些学生出问题的报道也不罕见。前段时间，一个哈佛学生的父母就与我们讨论他们被勒令休学的孩子的问题。当然,要父母给一个哈佛学生(或其他名牌大学,包括清华,北大等)当好\"导师\"会令许多父母觉得\"力不从心\",但是,作为父母,有天生的优势,只要努力与孩子沟通,就会有作用的。当年,我们在浙江大学任教时,也是这样鼓励学生及家长的。】