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         揭秘让你疲劳不堪的十大元凶

小编希望《揭秘让你疲劳不堪的十大元凶》这篇文章对您有所帮助。文章导读：在快节
奏生活的今天，很多的都市人因为工作的忙碌和压力而身心疲惫不堪。但是疲倦并不仅
仅是劳累造成的，那么，生活中有哪些因素会让你疲劳       在快节奏生活的今天，很多
的都市人因为工作的忙碌和压力而身心疲惫不堪。但是疲倦并不仅仅是劳累造成的，那
么，生活中有哪些因素会让你疲劳不堪呢？缓解疲劳的养生方法又有哪些呢？请到下文
中去寻找答案吧。
疲劳的原因
1、用眼过度
如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。
忙碌的工作，压得都市人身心疲累，不知道从什么时候起，“好累啊”就那样自然地
成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人
的精力，令人感到疲倦……
2、肥胖
超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。
3、缺乏运动
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