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    春季养生先养心，六个保健妙招让你不生病

小编希望《春季养生先养心，六个保健妙招让你不生病》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：目录：第一章：春季养生先养心 6 招让你不生病第二章：春季养生 牢记 5 宜 5
忌第三章：春季饮食吃什么？6 类食物少不得春天已经来了，从冬
目录：
第一章：春季养生先养心 6 招让你不生病
第二章：春季养生 牢记 5 宜 5 忌
第三章：春季饮食吃什么？6 类食物少不得
春天已经来了，从冬眠里苏醒的不仅是生物就连疾病也慢慢滋生，那么春季如何养生
才能保证自己和家人不生病呢？春季养生宜忌有哪些？春天要多吃的食物又有哪些呢？
春季养生先养心 6 招让你不生病
春季，流感、肠道传染病发病率不断上升，那忙碌的现代人在春季应如何养生，从而
扶养正气而防百病呢？
春季养生要顺应生发之气。中医认为，春气与肝脏升发、条达之气相应，肝为风木之
脏，如果春季违逆了肝脏的生发条达之性，就会产生肝郁、肝风、肝火等变证，不仅影
响人体的情绪，而且会损伤肝藏血的功能 ...