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      春节养生，7 个健康锦囊让你安心过年

小编希望《春节养生，7 个健康锦囊让你安心过年》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
在春节假期中，我们都想过一个健康平安、喜气洋洋的春节。但根据北京多家医院在近
年来的门诊情况来发信，春节期间也是疾病的高发时期。因此
在春节假期中，我们都想过一个健康平安、喜气洋洋的春节。但根据北京多家医院在
近年来的门诊情况来发信，春节期间也是疾病的高发时期。因此，在春节假期中，知名
医生和营养专家分别从节日生活、节日餐桌、衣、食、住、行等角度给大家送回来了新
年健康锦囊。今天小编就和大家来一起来分享下在春节期间的 7 个健康锦囊吧！
私家健康餐桌好过饭馆扎堆
节日生活营养包
在家打造一个健康餐桌
往日诊情：每年春节期间，门诊中因过度饮酒导致的酒精中毒、痛风发作、胃出血的
人都很多，患有高血压、冠心病者出现病情加重的情况。
动植物蛋白：蔬菜：菌藻=1：1：1 荤菜：多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，以及
不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、兔肉、羊肉、 ...