精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


         春困来袭，四措施助你赶走困意

小编希望《春困来袭，四措施助你赶走困意》这篇文章对您有所帮助。文章导读：目录：
第一章：消除春困四措施第二章：小心春困来袭 合理安排睡眠起居第三章：多吃时令
蔬菜能解春困春天到了，温度开始升高，春困的到
目录：
第一章：消除春困四措施
第二章：小心春困来袭 合理安排睡眠起居
第三章：多吃时令蔬菜能解春困
春天到了，温度开始升高，春困的到来让人们的精神又变的恍惚起来，怎么样才能摆
脱春困的困扰呢？小编教你四招，让你继续拥有好精神！
消除春困四措施
春天，人们容易困乏，那如何消除春困、让工作生活充满激情呢？消除春困最有效的
方法，除参加体育锻炼，促进血液循环，增强大脑皮层的调节功能外，还可通过以下四
种方法来消除春困。
1.饮食疗法
吃姜：姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。
  精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查

喝牛奶：在加热的牛奶中放上提 ...