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        春季＂假回暖＂，注意保健之策

小编希望《春季＂假回暖＂，注意保健之策》这篇文章对您有所帮助。文章导读：阴冷
潮湿的天气对身体的影响很大，春季更是一个古怪的季节，在这个季节里穿什么衣服的
都有，乱穿衣，小编提醒大家，不要因为一两天的回暖而
阴冷潮湿的天气对身体的影响很大，春季更是一个古怪的季节，在这个季节里穿什么
衣服的都有，乱穿衣，小编提醒大家，不要因为一两天的回暖而急迫的把衣服减了，还
要注意保暖和保健。
1.阴湿天气更易诱发感冒
中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，影响阳气舒展，因其性重浊、黏滞，故易阻遏
气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。湿邪分寒湿和湿热两种，这段时间的
潮湿天气属于寒湿，人的呼吸系统最怕寒，有些人及儿童由于免疫系统不成熟，在温差
变化大、湿度大的情况下，更易得呼吸道感染，再加上湿邪缠绵难愈的特征，所以病程
比较长。对于上述各种疾病，在发病前要做好自我调理，做好精神、起居、饮食、运动
各方面保健，要有充足的睡眠时间，尤其不可在出汗时吹风 ...