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    春天湿气重，三个保健指南教你轻松祛湿

小编希望《春天湿气重，三个保健指南教你轻松祛湿》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：春天一到，阴雨绵绵，春寒料峭。这个时候很多人会觉得病怏怏，没精神。如果你
有这样的症状，那可能就说明你体内湿气较重。那么湿气重怎么办
春天一到，阴雨绵绵，春寒料峭。这个时候很多人会觉得病怏怏，没精神。如果你有
这样的症状，那可能就说明你体内湿气较重。那么湿气重怎么办呢？今天小编给大家推
荐三个保健指南，让你轻松去除体内湿气。一起来看看。
骨科专家指出，春天应该多晒太阳，上午 10 时到 11 时晒最好。上午晒太阳空气比较
好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，起活血化瘀的作用，老年人尤其应在这段时间多
晒晒。此外，晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，加速腿部钙质吸收，
有效预防骨质疏松。
年轻职业族患颈椎病常见
连日阴雨、天寒，23 岁的白领方小姐颈部疼痛厉害，就诊时她自诉，由于天冷常在
烤火炉上抱着手提电脑上网，在办公椅上基本不动。经查被诊断为颈 ...