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        春节养生，三大锦囊助你健康过大年

小编希望《春节养生，三大锦囊助你健康过大年》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
春节的到来让很多上班族对自己的胃放松了，开始大吃大喝解放自己工作的时候对胃的
禁锢，吃吃喝喝是春节绕不开的主题，然而无节制吃喝带来的
春节的到来让很多上班族对自己的胃放松了，开始大吃大喝解放自己工作的时候对胃
的禁锢，吃吃喝喝是春节绕不开的主题，然而无节制吃喝带来的后果必然是身体吃不消，
频繁聚餐、睡眠不规律和缺乏锻炼也会让人面色不佳，下面就随小编一起去看一下春节
是如何养生的吧！
很多时候，在春节的时候，很多人都会有这样的认识，那就是在春节期间就是大吃大
喝，喝酒聊天，几乎在节日期间每天都都是这样的，不是在吃的路上就是在去吃的路上。
特别是对于中老年人来说，如果不注意饮食并且是打破平时的生活作息那么对于身体的
伤害是非常的打。对于春节如何的养生，尤其是在吃喝玩乐等方面应该注意哪些问题？
对此就此问题进行了详细的解答。
吃
蔬菜肉类 3：1
新春佳节， ...