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          ＂多事之秋＂如何养生防病

小编希望《＂多事之秋＂如何养生防病》这篇文章对您有所帮助。文章导读：时至秋令，
碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳消
阴长的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较
时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气
候是处于阳消阴长的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，
湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有秋老虎之说。
白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感
冒，许多旧病也易复发，被称为多事之秋。
由于人体的生理活动与自然环境变化相适应，体内阴阳双方也随之发生改变。因此，
秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个和字。
调和情志 远离悲秋
进入秋天之后，从天人相应来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。
肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨，花木凋零 ...