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              被丢弃的六大好习惯

小编希望《被丢弃的六大好习惯》这篇文章对您有所帮助。文章导读：饭桌上亲切地交
谈，全家围坐一起看电视，安静地读几页书你是否怀念这样的场景？生活水平的提升让
我们的习惯发生了变化，但不是每种改变
饭桌上亲切地交谈，全家围坐一起看电视，安静地读几页书……你是否怀念这样的场
景？生活水平的提升让我们的习惯发生了变化，但不是每种改变都对生活产生积极、健
康的影响，有些好习惯反而离我们渐行渐远。通过官方微博调查，选出了 6 个已经被我
们丢掉的好习惯，呼吁大家重拾它们。
早睡
晚上 9 点、10 点，曾是不少人的就寝时间，如今，凌晨才睡却成了常态。《生命时报》
的调查也发现，超过八成人有晚睡习惯，仅有 16.1%的人每天在晚上 11 点以前睡觉;11
点到 12 点睡的占 31.39%;12 点到凌晨 1 点睡的占 33.91%。在北京朝阳医院睡眠呼吸疾
病诊疗中心主任郭兮恒看来，熬夜已经成了一种社会常态，尤其是年轻人。人们晚睡主
要是因为夜生 ...