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       健康小常识，维 C 有六大天敌你知道吗

小编希望《健康小常识，维 C 有六大天敌你知道吗》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
如果我们嘴里有溃疡的时候，总被劝说都补充点含有维生素 C 的食物，维 C 在很多的食
物中都普遍存在的，但是它的作用却是非常大的。不过，大家知
如果我们嘴里有溃疡的时候，总被劝说都补充点含有维生素 C 的食物，维 C 在很多的
食物中都普遍存在的，但是它的作用却是非常大的。不过，大家知道吗，维生素 C 它也
是有害怕的东西的。下面我们就来看看维 C 有哪些天敌吧。
维 C 有六大天敌
维生素 c 是我们身体所需的最大的营养素，它有着非常多的作用，能够增强机体免疫
力、抗氧化、改善体内铁、钙和叶酸的利用等。含有维生素 C 的食物也是很多的，大部
分都存在于蔬果以及薯类食物中。不过，它也是非常的脆弱的，在面对下面几大天敌的
时候，更容易流失。
第一个天敌是水
维生素 C 是一种水溶性的维生素，处于水溶液状态时，更易流失。比如，清洗蔬菜时，
维生素 ...