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       警惕夏季四大“喜好”损害你的阳气

小编希望《警惕夏季四大“喜好”损害你的阳气》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
有人会说夏季本是阳气最盛的时候怎么还要养阳呢？你要知道夏天因为天气炎热，很多
人过度贪凉而导致体内阳气损伤，从而患病。补阳气的食物有
有人会说夏季本是阳气最盛的时候怎么还要养阳呢？你要知道夏天因为天气炎热，很
多人过度贪凉而导致体内阳气损伤，从而患病。补阳气的食物有哪些？夏天怎样补充阳
气？现在小编带大家一起来看文章。
四大伤阳之举需留意：夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季
人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过
程中，有四点需要注意
冷饮：适当地吃雪糕、喝点儿冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，
否则阻遏体内阳气，会出现咽喉疼痛的感觉，甚或耗伤阳气而生病。尤其是绿豆属于寒
湿之品，尤其不能吃太多。比如脾虚的人，喝几碗绿豆汤就咽喉痛，或者腹痛，很有可
能就是损伤了阳气。>>&g ...