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              秋季不上火的智慧

小编希望《秋季不上火的智慧》这篇文章对您有所帮助。文章导读：秋天已经如期而至，
空气逐渐变得干燥而清凉。很多人都会在这个季节口干舌燥，一些身体上的不适在中医
中通常被诊断为上火，那么秋季是不是一
秋天已经如期而至，空气逐渐变得干燥而清凉。很多人都会在这个季节口干舌燥，一
些身体上的不适在中医中通常被诊断为上火，那么秋季是不是一个容易上火的季节？如
何判断我们上了哪种火？如何去火？哪些养生的手段能让我们舒适地度过接下来的秋冬？


什么是上火？
中医讲气有余，便是火。中医里独特的气，指身体的功能，功能亢盛了、有余了，就
成了火。比如我们知道的甲亢，全称是甲状腺功能亢进，这种病人会口渴、浑身燥热、
大便干、消瘦一派上火症状。正常的、维持生命的火是必须的，是生机。所以，人不能
没火，没火就没了生机；也不能上火，上火就消耗了生机。》》》夏季养生吃什么去火
秋季属金，易上肺火
秋季干燥，特别是北方，而这个时候因为天气渐冷，人的胃口也好了，吃 ...