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       水果的养生功效，常吃它们身体棒

小编希望《水果的养生功效，常吃它们身体棒》这篇文章对您有所帮助。文章导读：想
要健康养生，就要多吃水果。水果的养生功效非常强大。相信大家都知道常吃水果对人
体是有不少的好处的，但是你知道不同的水果具体都有哪些
想要健康养生，就要多吃水果。水果的养生功效非常强大。相信大家都知道常吃水果
对人体是有不少的好处的，但是你知道不同的水果具体都有哪些功效吗？春天吃什么水
果好呢？下面小编来给大家讲讲水果的养生功效，常吃它们让身体棒棒哒！
不同水果的养生功效
过度用脑——香蕉
繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑，过度用脑直接导致我们体内维生素及矿物
质的缺乏，除了感觉疲惫之外，我们的情绪还会低落。这个时候补充一根香蕉可以及时
缓解这样的症状，让我们满血恢复。专家建议，每天过度用脑消耗大量的维生素，必要
时可以补充一些维生素片。
过度用眼——番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素
A 大量消耗，眼睛 ...