精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


     春季养生，医生告诉你春季防病必做什么

小编希望《春季养生，医生告诉你春季防病必做什么》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：春季是一个问暖花开的季节，同样，春季也是一个多病的季节。因此，想要远离疾
病，我们则应该进行春季养生。那春季如何养生呢？春季养生有什
春季是一个问暖花开的季节，同样，春季也是一个多病的季节。因此，想要远离疾病，
我们则应该进行春季养生。那春季如何养生呢？春季养生有什么小常识呢？今天小编就
来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
春季养生需要做的事情
相信大家都知道，春季是容易患病的疾病，因此进行春季养生是很有必要的。那春季
如何养生呢？
1、保护肝胆最重要
春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的
任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天
最好吃 12 把坚果。
应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的
身体零件更灵活、健康，不易生 ...