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    科学养生，如何让喝茶为你健康保驾护航

小编希望《科学养生，如何让喝茶为你健康保驾护航》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：喝茶是我国传统的饮食文化，其能流传至今，一定有其道理。那么到底是什么原因
呢？原来茶中富含大量抗氧化营养物质，对于身体有很大的帮助。
喝茶是我国传统的饮食文化，其能流传至今，一定有其道理。那么到底是什么原因呢？
原来茶中富含大量抗氧化营养物质，对于身体有很大的帮助。因此喝茶也被看成是一种
科学养生保健。那么，如何科学的去喝茶？喝茶又有什么效果呢？让我们一起来看看吧。


生活节奏的不断加快，白领们的工作压力也逐渐加大，很多白领包里常备各种药品。
其实，大家大可不必这么麻烦，正确喝茶就可以抵消大多数药品带来的功效。
第一级：泡杯茶，健康升值
茶为万病之药，勿忘饮茶健身健康教育专家赵霖教授，曾在健康大讲堂上如是说。茶
叶中含有的维生素 C、维生素 E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人
体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
办 ...