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      排毒方法，不花一毛钱 6 个动作帮淋巴排毒

小编希望《排毒方法，不花一毛钱 6 个动作帮淋巴排毒》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：要知道淋巴的毒素是比较多的，如果不排毒的话不利于我们的健康，所以生活当
中需要经常给淋巴排毒，那么如何给淋巴排毒呢？给淋巴排毒的方法
要知道淋巴的毒素是比较多的，如果不排毒的话不利于我们的健康，所以生活当中需
要经常给淋巴排毒，那么如何给淋巴排毒呢？给淋巴排毒的方法是什么呢？吃什么可以
排毒呢？今天就为大家介绍一下吧！
不花一毛钱 6 个动作帮淋巴排毒
第一步：双手给胸部附近的淋巴排毒，给以用压、揉、按等方法进行，每晚坚持，两
边各 5 分钟。
第二步：平躺在床上，用两手的中指和无名指轻轻按压大腿根部(腹股沟处)。先按摩
5 秒钟，然后吐气休息，再按摩 5 秒钟，吐气休息，重复九次。有条件的可以配合玫瑰
或是天竺葵按摩精油按摩。
第三步：站起来，双脚合拢，两手自然下垂，放在身体两侧。保持放松的状态，平举
起手臂，再轻松放下，自然地用手掌 ...