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    秋季干燥易乏困，七个招数有效助你解困乏

小编希望《秋季干燥易乏困，七个招数有效助你解困乏》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：春困，秋乏，夏打盹儿，大凡进入秋季，很多人都会觉得中午不迷瞪一会儿，下
午就没有精神做事情。在炎热的夏天，人的身体大量出汗，造成了水
春困，秋乏，夏打盹儿，大凡进入秋季，很多人都会觉得中午不迷瞪一会儿，下午就
没有精神做事情。在炎热的夏天，人的身体大量出汗，造成了水盐代谢失调，肠胃功能
减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来，气候由炎热变
得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，然而此
时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的秋乏。
其实这只是不同季节人体的自然生理反应。经过一段时间的调整，秋乏现象会自然而
然地消除。从中医角度解释，秋天气候干燥，会伤到人的津液，因此会造成人的阴液不
足，阳热旺盛，从而导致人体内阴阳失衡，便出现了身体乏力的状况。以下几种方法，
能让你缓解秋乏，精力十足的 ...