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        熬夜的坏处，11 点才睡就是不要命

小编希望《熬夜的坏处，11 点才睡就是不要命》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
在生活中，因为各种各样的原因，导致我们的压力大，进而影响着我们的作息时间变得
不合理了，身孩子有很多人经常熬夜到深夜几点，但是你知道
在生活中，因为各种各样的原因，导致我们的压力大，进而影响着我们的作息时间变
得不合理了，身孩子有很多人经常熬夜到深夜几点，但是你知道吗？这样做的的危害是
非常大的。经常熬夜的人皮肤变得越来越差，长期熬夜对我们的生命也存在威胁，下面
我们一起来看看熬夜的危害吧。
11 点才睡是不要脸还是不要命
经过调查不难发现，有大概 3 万多人表示自己经常熬夜，甚至有大约一万多的人说就
是喜欢熬夜，就算可以早睡也不会睡不早。还有超过一半的人说自己几乎都会在 0 点之
后才睡觉，还有 18.2%的人表示都是凌晨 1 点才开始准备睡觉。
缺觉或者睡多了：对身体都不好
睡眠时间 VS 死亡危险率的函数图显示，睡眠时间在 6.5 小时-7. ...