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       减肥误区，当心喝水也会让你变胖

小编希望《减肥误区，当心喝水也会让你变胖》这篇文章对您有所帮助。文章导读：眼
看夏天就要到了，我们很多的 MM 开始了紧张而忙碌的减肥事业。可是你知道减肥不是
盲目的不吃不喝每天就运动就可以了吗？那么小编告诉你，减
眼看夏天就要到了，我们很多的 MM 开始了紧张而忙碌的减肥事业。可是你知道减肥
不是盲目的不吃不喝每天就运动就可以了吗？那么小编告诉你，减肥有 8 大误区你知道
吗？好吧，下面就让小编给你介绍一下减肥的误区吧。
很多女生总是说：我每天运动，每天吃的都是低卡，没有脂肪的东西，可是为什么还
是这么胖呢？原因很简单，由于你误入了减肥的八大歧途。哪八大歧途？今天，小编就
为大家一一讲解。
减肥的八大歧途你要清楚
错误 1：面对喜欢吃的食物拼命忍住
完全强迫自己放弃爱吃的巧克力、红烧肉等食物，往往会使它们更有吸引力。一旦受
到了挫折或心情不佳的时候，就会放纵自己，结果，体重也回来了。
建议：适度控制但不是强行禁止自己的欲望。很想 ...