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       被忽视的 20 个睡觉坏习惯加速衰老

小编希望《被忽视的 20 个睡觉坏习惯加速衰老》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛
孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还
1、带妆睡觉：
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺
分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、带胸罩入睡：
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据
有关专家研究发现，每天戴胸罩超过 17 小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩
或不戴胸罩者高 20 倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳
房的结果
20 个睡觉坏习惯加速衰老
3、带饰物入睡：
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，
长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒（如铝中毒 ...