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    男女如何洗冷水澡？洗冷水澡的好处和坏处

小编希望《男女如何洗冷水澡？洗冷水澡的好处和坏处》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：气温逐渐升高，很多朋友开始洗冷水澡。洗冷水澡有很多好处，既降温也能增强
体魄。但是洗冷水澡要用科学的方法循序渐进进行。那么洗冷水澡的
气温逐渐升高，很多朋友开始洗冷水澡。洗冷水澡有很多好处，既降温也能增强体魄。
但是洗冷水澡要用科学的方法循序渐进进行。那么洗冷水澡的好处和坏处有哪些，怎么
洗冷水澡好呢？下面就告诉您洗冷水澡有哪些好处和坏处，怎么洗冷水澡最好。
洗冷水澡的好处，洗冷水澡的坏处，男人女人如何洗冷水澡好
什么时候开始洗冷水澡最好
以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，
导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。


怎么洗冷水澡好
从夏天开始，一直坚持下去，循序渐进；每次洗冷水澡前先做做热身运动，用手揉搓
皮肤数分钟，感觉发红、发热为止；为让身体慢慢适应冷水，起初 ...