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     春节养生，春节“四部曲”过个开心年

小编希望《春节养生，春节“四部曲”过个开心年》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
朋友们马上就要春节了！我们即将面临放年假。有非常丰富的饭菜和水果，大家可能都
要大吃特吃了，饮食失去节制，使我们的胃肠负担加重，从而
朋友们马上就要春节了！我们即将面临放年假。有非常丰富的饭菜和水果，大家可能
都要大吃特吃了，饮食失去节制，使我们的胃肠负担加重，从而使我们的肠胃与我们闹
起来。但是大家可否知道，这样过度的食用过油腻的食物会给我们身体带来多大的危害
吗？可能会使有些人身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱。我们应
该如何应对呢？如何让自己的身体在得到充分滋养的同时享受到假期的快乐？下面我给
大家介绍一些简单的办法。
第一部曲：灭火工作首当其冲
春节前后，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身
体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致上火，表现为咽喉干
燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴 ...