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    静坐的好处，经常静坐身体少发炎患病率降低

小编希望《静坐的好处，经常静坐身体少发炎患病率降低》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：现在是冬天是感冒的高发季节，如果我们稍不注意就会感冒了。小编告诉大家
如果我们每天能够静坐一会儿的话，能够减少身体发炎的概率，还有利
现在是冬天是感冒的高发季节，如果我们稍不注意就会感冒了。小编告诉大家如果我
们每天能够静坐一会儿的话，能够减少身体发炎的概率，还有利于身体健康呢？为什么
这样说呢？下面就由小编给大家介绍下静坐的好处吧。
经常静坐身体少发炎患病率减 25%
每次到流感带来的时候，我们很多人都开始急着打预防流感的针，其实有时候流感疫
苗不一定就是都有用的，我们需要再找找别的方法。
据加拿大《环球邮报》报道，威斯康辛州立大学的教授巴瑞特和同事一起探讨静坐冥
想和体育锻炼对防止流感的作用，将结果发表在”家庭医药年刊”上。
静坐者请病假天数最少
在流行感冒季节开始以前，巴瑞特教授将志愿者分成三个小组，第一组是静坐冥想组，
第二组做体育运 ...