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        如何养肾，这 10 件事你都做了吗

小编希望《如何养肾，这 10 件事你都做了吗》这篇文章对您有所帮助。文章导读：肾
是人体最重要的器官之一，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后由
尿液排出，现代人很多都有肾疾病，所以平时做好及时的保
肾是人体最重要的器官之一，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最
后由尿液排出，现代人很多都有肾疾病，所以平时做好及时的保养的非常重要的，对于
养肾你知道如何养吗？养肾有哪些方法呢？接下来让小编告诉你吧。
养肾是一个简单有困难的事情，养得好的话那对于健康是非常有帮助的，养的不好的
那会很伤害身体的，你知道如何养肝吗？
你知道怎样养肾吗？
养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手
足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合，如羊肉粥、
核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，宜
用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。 ...