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           快乐元旦注意避开十种危害

小编希望《快乐元旦注意避开十种危害》这篇文章对您有所帮助。文章导读：圣诞刚过，
元旦在望。进入新年，春节也指日可待。美国有关专家近日指出，假期生活虽然快乐，
但最容易发生十大健康危害，应注意避免。No1
圣诞刚过，元旦在望。进入新年，春节也指日可待。美国有关专家近日指出，假期生
活虽然快乐，但最容易发生十大健康危害，应注意避免。
No1 防止体重突增
假期增重是许多人的通病。除了加强运动，要牢记主食不可忽略，零食少吃为好，酒
水适可而止的原则。此外，还有两个减肥窍门：千万别空腹赴宴，提前吃点低脂肪高纤
维的食物垫底，比如苹果和麦片；别边吃饭边收拾，就让鸡骨头、鱼刺等证据堆在眼前，
可以起到心理警示作用。
No2 警惕被食物噎住
在美国，每年约有 3000 人被噎死。由于人们在假期更易暴饮暴食，窒息的概率更高，
所以应该小心黏性糖果、条状食物、坚硬的果蔬等。
No3 远离有毒植物
花木虽然可以装点节日气氛，但研究表明，夹竹桃的树 ...