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        春季养生，春季进补 4 项原则要坚持

小编希望《春季养生，春季进补 4 项原则要坚持》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，所以一定
要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。养生其
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，所以一
定要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。养生其实就是保养生命的意思。
从传统中医理论的角度来看的话，那就是要遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体
进行科学调养，保持生命健康活力。
对于春季如何养生呢，不少人有着自己的见解，俗话说民以食为天，所以养生还是要
食疗养生，但是并不是每一个都是适合食疗养生的，不同的人有不同的体质，春季养生
不可乱补，下面就让小编推荐几款春季养生的食疗方法以及食补的几大原则，一定要看
奥！
春季食补的原则
食物也能辅助药物治病
所谓食疗，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，辅助
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