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         7 类人的健康喝水法，春季养生

小编希望《7 类人的健康喝水法，春季养生》这篇文章对您有所帮助。文章导读：我们
都知道水是人类生命的源泉，正确的饮水方式对咱们的身体健康是很有帮助的。大家都
知道每天至少要喝七杯水，但是却很少有人知道这 7 杯水
我们都知道水是人类生命的源泉，正确的饮水方式对咱们的身体健康是很有帮助的。
大家都知道每天至少要喝七杯水，但是却很少有人知道这 7 杯水的最佳饮用时间是什么
时候;人们都知道早晨要喝水，但是却很少人有知道早晨的这一杯水对我们有多少的益
处，那么今天就让小编带领大家一起了解下这些春季养生常识吧。
健康喝水，不同人群喝水的方法和喝水的量也不同。下面就来看看以下 7 类人健康喝
水指南，希望能够对您的健康带来帮助。
7 类人健康喝水指南
便秘的人
早起后喝水，有助于肠道蠕动，对常受便秘所苦的人来说，是个好方法。南京市中西
医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊介绍，便秘患者每天饮水量应不少于 1.5 升，便
秘较严重的最好喝些毛 ...