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    补品派 VS 素食派，4 大养生方式优劣势大 PK

小编希望《补品派 VS 素食派，4 大养生方式优劣势大 PK》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高
身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有
近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素
质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有四种。这四种养生方式，
各自有什么优劣势呢？我们今天来帮大家解析。
一、补品派：按需服用，切忌过量
按需服用补品
临近年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙
片，以及各种名目繁多的保健品，成为很多人养生或馈赠亲友的首选。一般情况下，老
人是保健品消费的主体。
有些人希望通过服用各种补品来保持良好的身体状态，认为只要是补品就对身体有益，
经常服用可增强身体免疫力。不少人长期服用，甚至几种补品同时吃；还有人患上补品
依赖症，如果几天不吃 ...