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         pk 四种养生法，分析各自优劣

小编希望《pk 四种养生法，分析各自优劣》这篇文章对您有所帮助。文章导读：近年
来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对
于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有
近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素
质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有 4 种。这 4 种养生方式，
各自有什么优劣势呢？小编今天来帮大家解析。
补品派
按需服用，切忌过量
每到年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙
片，以及各种名目繁多的保健品，成为很多人养生或馈赠亲友的首选。一般情况下，老
人是保健品消费的主体。有些人希望通过服用各种补品来保持良好的身体状态，认为只
要是补品就对身体有益，经常服用可增强身体免疫力。不少人长期服用，甚至几种补品
同时吃；还有人患上补品依赖症，如果几天不吃，就觉得身体会生病。
点评：补品是指能够增 ...