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       认清四种体质，瑜伽养生事半功倍

小编希望《认清四种体质，瑜伽养生事半功倍》这篇文章对您有所帮助。文章导读：每
个人有不同的体质，季节有不同的特征，几千年前，古印度人练习瑜伽很重视在治疗疾
病中养生方面的作用。早期瑜伽经论记载：物质躯体的我由
每个人有不同的体质，季节有不同的特征，几千年前，古印度人练习瑜伽很重视在治
疗疾病中养生方面的作用。早期瑜伽经论记载：物质躯体的我由四大元素（地、水、火、
风）构成。四大互相组合，便成了人身的本质，风元素与物质接触，使体内物质运动产
生能量的运行，体内胆液是水火元素的结合，化转物质为能量，与津涎会合，地水元素
产生作用，以营养身体。此四大互相平衡，则身体运作无碍。
瑜伽行者认为，人体四大不调，造成失去平衡，则身心有病或成病，四大调和，百病
无生，令身心喜悦！
经论上阐述：不同的人在形质、功能、心理上存在着各自的特殊性，这种生理上的身
心特性便称之为体质。体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力，以及发病过
程中疾病发展的倾向性 ...