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     春节吃什么最养胃，七种食物吃出健康胃

小编希望《春节吃什么最养胃，七种食物吃出健康胃》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：春节家家都做了很多的好吃的，有很多人可能会暴饮暴食，这对胃部健康非常不利，
那么春节吃什么最养胃呢？养胃的食物有哪些呢？下面大家一起
春节家家都做了很多的好吃的，有很多人可能会暴饮暴食，这对胃部健康非常不利，
那么春节吃什么最养胃呢？养胃的食物有哪些呢？下面大家一起来来了解一下吧！
春节吃什么最养胃
1、首先要注意饮食，掌握好一个量和度
按照中国人的传统习俗，春节是一年里最大的一个节日，在那期间，家家户户都会大
鱼大肉。
但是大家千万不能被春节时这样满桌可口的菜肴给迷惑了，要知道适量、适度对于肠
胃才是最好的，否则只会适得其反。
2、合理安排作息时间
在春节黄金周期间，亲朋好友的相聚比较多，容易让生活变得没有规律，这对每个人
的胃肠都是一种莫名的伤害。因此合理安排好自己的作息时间、尽量做到生活有规律显
得尤为重要。
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