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              摔伤擦伤的急救妙方

小编希望《摔伤擦伤的急救妙方》这篇文章对您有所帮助。文章导读：大家日常的运动
属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤。可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌
肉拉伤、挫伤等，可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理。擦伤：矿泉
水洗伤口
擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最
轻微的运动伤害。
一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水把伤口清洗干净，如
果擦伤伤口不深，就无需再处理了。如果有渗血时，在矿泉水冲洗干净伤口之后，贴一
块止血贴就行。
肌肉拉伤：冰矿泉水压敷伤处
运动前热身不足，久未运动或运动过度，都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌
肉疼痛、肿胀，有明显的压痛，摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重，
疼痛越重表示受伤越重。
一旦出现痛感应立即停止运动。没有冰块和冷毛巾，就地取材，让同伴到附近小卖部
买支冰冻矿泉水(越冰越好)或者冰棒，用力按压在疼痛部 ...