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         身体有了它们活过百岁不是梦

小编希望《身体有了它们活过百岁不是梦》这篇文章对您有所帮助。文章导读：我们都
听说过百岁老人的故事，身边却鲜少有活过百岁的家人或朋友。那么百岁老人的秘密是
什么呢？到底哪些体质有助于长寿和健康呢？今天小编
我们都听说过百岁老人的故事，身边却鲜少有活过百岁的家人或朋友。那么百岁老人
的秘密是什么呢？到底哪些体质有助于长寿和健康呢？今天小编就和大家分享一下，身
体里的哪些因素多了可以更加有助延长寿命。如果你的身体里缺乏这些东西，那么你就
要及时补充这些长寿武器了，一起来看一下！
一、长寿武器之油脂
很多人为了不让自己长胖，会减少饮食中油脂的摄入量。我们都听说过一句话：微胖
的女人最惹人爱，这并不是一句胖子的自我安慰，而是从健康养生的角度得出的一个结
论。很多人会问，肥胖不是会加重身体的负担，从而导致各类疾病滋生吗？为什么又说
胖是好事呢？
在此小编要和大家来区分一下微胖和肥胖。肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过
厚，是体内脂肪，尤其是甘 ...