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         警惕，九个坏习惯摧毁你的肾脏

小编希望《警惕，九个坏习惯摧毁你的肾脏》这篇文章对您有所帮助。文章导读：身体
偶尔出现一些小毛病，可当成是身体运行久了自然会有点小故障。不过假如你长时间对
自己的生活习惯不注意的话，是健康也会开始挑剔你的身
身体偶尔出现一些小毛病，可当成是身体运行久了自然会有点小故障。不过假如你长
时间对自己的生活习惯不注意的话，是健康也会开始挑剔你的身体。
一、不爱喝水
大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上
的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重 1%的
肾脏却要接受全身 1/4 的心输出量，每分钟会有 1 至 2 公升的血液经过肾脏，因此，肾
脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的
平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足
够的水分来进行辅助。
解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不 ...