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        冬季养生，冬季五款药枕养心安神

小编希望《冬季养生，冬季五款药枕养心安神》这篇文章对您有所帮助。文章导读：冬
天是非常寒冷的季节，而且人的心情也会变得非常的不好，容易患有抑郁症，所以冬季
养生就显得非常的重要了。那么冬季怎样才能够养心安神呢
冬天是非常寒冷的季节，而且人的心情也会变得非常的不好，容易患有抑郁症，所以
冬季养生就显得非常的重要了。那么冬季怎样才能够养心安神呢，下面让大家推荐五款
能够让你安心的药枕吧。
冬季五款药枕养心安神
冬季是一年四季中闭藏的季节，冬天这三个月里面如果能够睡好觉的话，对我们的精
气神的保养是非常重要的。
不过，对长期失眠的人来说，数羊没用，吃药麻烦，睡前锻炼又坚持不下来，想睡个
好觉可不是那么容易。下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通过药物的挥发，或
许能帮你轻松享受优质睡眠。
养血枕
有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁
100 克、丹参 200 克、黄芪 200 克，研成粗末，装入 ...