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       牢记这些全做到，炎炎夏日没烦恼

小编希望《牢记这些全做到，炎炎夏日没烦恼》这篇文章对您有所帮助。文章导读：酷
热的夏天已经完全侵入了我们的生活，我们可以明显的感觉到周围环境的气温有了明显
的升高，然而夏季也是一些身体症状的发生季，在我们欣赏
酷热的夏天已经完全侵入了我们的生活，我们可以明显的感觉到周围环境的气温有了
明显的升高，然而夏季也是一些身体症状的发生季，在我们欣赏着夏天的荷花吃着夏季
特有的无花果的时候，一起来学习一下怎么应对这些身体容易发生的小状况吧！
一、食欲不振
食欲不振首先调整自己的生活规律
烈日当空，空气升温，我们在学习与工作中也难免会变的有些烦躁，大部分人都会变
的食欲不振，对饮食的需求大大降低，本来中午能吃一碗饭只能吃小半碗就不想再继续
了，现在人由于工作生活压力大，常常会出现吃饭不及时、睡觉不按时的情况，导致一
天三餐饮食不规律，睡眠不足，由此工作、生活、学习、进食、睡觉的时间都很难始终
如一，如果长期坚持这样不规律的生活，肯定会出现食欲不振 ...