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               46 条健康常识科普

小编希望《46 条健康常识科普》这篇文章对您有所帮助。文章导读：掉发因素：熬夜，
压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。帮助头发生长：多食用包
心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
46 条健康常识科普
46 条健康常识科普
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。
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