剖腹产怎么恢复身材找对的时间对的方法


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                 度
                 百
   对于新妈妈来说，产后身体走样、身体浮肿是一件很普遍却又困扰很多人的问


                谢
                感
  题。产后减肥恢复身材是新妈妈们都非常关注的一个问题。其实产后要想恢复身


               ！
  体，选对对的时间对的方法很重要。
              习
             学
   一： 合理膳食加强营养
            时
   1：首先平时要注意合理饮食：剖腹产后饮食注意要点少食多餐，每次可以吃
           随
          便


  好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间，逐渐缩 ...