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           秋季养生如何养肺是关键

小编希望《秋季养生如何养肺是关键》这篇文章对您有所帮助。文章导读：秋季干燥致
身体易上火，如何养生已经成了我们经常关注的话题之一。那么秋季养生的关键在哪里
呢？今天小编就想和大家分享一下秋季养生的关键
秋季干燥致身体易上火，如何养生已经成了我们经常关注的话题之一。那么秋季养生
的关键在哪里呢？今天小编就想和大家分享一下秋季养生的关键在于养肺。养肺听起来
不是一件简单的事情，但是其实并没有大家想象中那么复杂。五脏六腑的健康和我们的
生活息息相关。我们只需在日常生活中多注意以下几点即可，一起来看一下！
秋季如何养肺
1、避免上火
秋季天气干燥致身体易上火，所以我们的饮食中要少吃一些刺激性的食物，尤其是过
辣和过咸的食品，因为他们都会导致体内上火。很多朋友会问小编，秋季上火的原因是
什么？小编认为，一部分是由于天气所带来的身体不适，而另一部分则是由于我们没有
根据天气的变化调整饮食。
那么，我们如何判断身体是否处于上火状态呢？秋季上火有哪 ...