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        端午节的养生之道，你知道几个

小编希望《端午节的养生之道，你知道几个》这篇文章对您有所帮助。文章导读：每年
的农历五月初五是中国传统节日端午节，在这一天，90%以上的人群会吃着应节的食物，
做着应节的事情，如吃粽子、吃鸭蛋、喝雄黄酒、
每年的农历五月初五是中国传统节日端午节，在这一天，90%以上的人群会吃着应节
的食物，做着应节的事情，如吃粽子、吃鸭蛋、喝雄黄酒、划龙舟等，这些看似每年都
做的事情其实对自身的健康影响甚远。所以，赶快和小编一同来了解一下端午节习俗的
养生之道吧！
吃粽子的养生之道
一般情况下，人们是不经常吃用粽子的，只有在端午节的时候才会食用，其实吃粽子
对人体的健康有诸多益处。
1、防治疾病
市面上售卖的粽子主要是有红豆、肉、红枣等包的，红豆不仅含有较多的蛋白质，而
且其营养成分居多，对人体有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效。
如果自身食用的是红枣包的粽子对人体更有益，对于自身脾胃不好的人群，如消化不
良、腹泻等，可以选择这类粽子，因为红枣 ...