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           把握 4 个“度”既排毒又养颜

小编希望《把握 4 个“度”既排毒又养颜》这篇文章对您有所帮助。文章导读：冬季气
温骤降，近期已经有不少城市飘起了鹅毛大雪。冬季气温下降很多人都在忙着为身体保
暖，其实冬季身体新陈代谢减慢，是身体最不容易排毒
冬季气温骤降，近期已经有不少城市飘起了鹅毛大雪。冬季气温下降很多人都在忙着
为身体保暖，其实冬季身体新陈代谢减慢，是身体最不容易排毒的时间段。所以冬季过
后有的人易长胖，易感冒，这就说明我们的身体需要排毒。冬季如何排毒，一起来看一
下！
把握 4 个度既排毒又养颜
冬季排毒其实很简单，大家只需要注意这四点就可以了。往往就是这些细枝末节导致
了身体的健康和疾病。
1、适度吃点辣椒
冬季气温低，我们可以适量吃点辣椒，既可以保暖还可以帮助身体排毒。首先，适量
吃辣椒可以排除体内的湿气，这也是为什么湖南人特别爱吃辣的原因。冬季气温低，体
内湿气较重，湿气过多就会变成毒气，吃辣椒便可以将这些毒气减少。
其次，辣椒中含有维他命  ...