每天坚持游泳对身体有好处吗


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                 度
                 百
  每次 1 小时的游泳时间是最利于减肥的。因为一般游泳 40 分钟之后才开始消耗


                谢
                感
  脂肪，那么每天坚持游泳对身体有好处吗？跟着小编一起来了解了解吧。


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   游泳可以调节女性的内分泌，让皮肤光滑柔嫩，令心情放松，而这些因素在适
              习
             学
  当的时候都可能成为“催情素”，增加女性在性生活时愉悦的感觉。而在各种姿
            时
  势的游泳中，蛙泳和蝶泳会令女性受益更多，那女性在游泳时该注意什么呢？月
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