那是在2008年的9月10月的時候進行這個訓練計劃的。那時候我還是個中六生(我是香港人，在國內應該是你們的高三？)。我們的中六生(所有的運動會的委員)是準備要在運動會領導一班初中生去參賽，從而令他們贏取一些運動獎牌。為了這個原因，我們要在這三日兩夜的訓練計劃裡學會怎樣「領導」別人了，以強力增加我們的自信心和領導才能、學會怎樣表達、和人有效的溝通、用笑容接納陌生人等等……

(運動會有四個社團：很簡單：紅藍黃綠)

第一天

在這個訓練計劃的第一天，我們的同社是不會在一起的 (因為同社的我們都已互相認知對方，甚至混得很熟了，如果再在一起的話整個計劃便沒有意義了)，相反的，我們要和別的社團一起訓練。所以，所有我熟悉的人都已經在其他組了，換來的組員，竟然全都是外國人！當真的，我甚少，甚至未試過與外國人一起參加活動。況且，我的英語水平又是一般般的，更不像英文老師一樣說話出口成文的流利。天啊，這三天怎樣過活也成問題了……

首先，我們要輪流介紹自己，說說自己的長處、優點壞點等等……說到我的時候我的英文更是糟糕，口口吃吃的。如果周圍的同學是香港人的話一定笑得捧腹大笑，然而，場內居然連一點笑聲也沒有，換來的是一些勵志的說話，叫我加油之類的支持，那時真的讓我對外國人令眼相看…外國人的待人處事態度真的好過我們香港人很多……雖然是陌生人，但是態度都是極之友善的；反之，香港人說兩句便已經開始鬥嘴了，哈。

然後的活動都是一般的講座，聽聽有什麼領導者要注意的事宜和細節。例如說話不要怯怯懦儒、需要大聲、雄亮，加點手部動作的等等……

雖然都是在香港的長洲入營，但是我都是想念我的家人，心裡仍然不斷湧著歸家似箭的浪潮……不斷拍打在我的胸膛身上！真的不明白，可能我還未習慣「獨立」這個詞的意思。要成為領導者，首要的條件應該學會拋開「被保護」的感覺了。

這樣，我就過了這一天了。

第二天

這天都大概是一些參加群眾一起來解難的活動，例如如何利用一些木頭/工具橫過一條河……(請不要看少這類看似很簡單的活動，這真的需要很多人的合作和動一些腦筋才能把難題解開啊，花三個小時也不止，甚至要花成半日呢) 其實，透過解決一些難題，這使我們更容易理解對方的個性和想法，洞察他們的看法也；這亦可增加彼此的表達和溝通能力(真的，我說話都要變得更有說服力了)。看來做領袖都要了解每一個隊員的心情才成啊。

第三天

體能，是入營永遠逃不過的必要訓練。我們這次就要在高處走單鋼，並不是獨自走，而是要雙人一起走呢，即時令這個任務變得非常艱辛……

(規則：走單鋼，我爬上最高處，另一個組員卻在對面的高處，大家一起走到對方的終點才算完成任務(整個過程只有一條鋼線支撐著兩個人的重量)，途中會與對方在同一條鋼線擦身而過，這是最難的地方，你們明白我的意思嗎？)

記得我當時又是與外國人一組的，未到我的時候，我還是覺得是蠻簡單的，心想應該最快橫過的是我。那時看見前一組的一對組員很難橫過，那時候有一個瘦削的同學，可能當時又是烈日當空的關係，再加上走單鋼需要一定的平衝力……我看見他開始體力不繼了，然後就倒下了！幸好當時有安全帶繫上，不然的話後果堪虞。

這時把我嚇得連尿也差點從褲子滲透了出來，過了那一對組員的時候，便到我們出場。戰戰競競的我手顫抖的爬了上去高處，雖然教練叫我們當爬上了高處切忌不要往下望，但是由於好奇的驅使下，我往下掃了一掃，天啊，下面的人的頭好像一粒豆一樣！我驚慌得身子頓時變得輕飄飄！

到了行單鋼的時候，一開始是感覺良好的，如一個人走完單鋼一定是易如反掌。然而，問題開始出現在對面的組員了，當我們碰上對方的時候，真的不知道怎樣讓位，我行一步而對面組員又退一步。那我們永遠過不到對面終點的！那時開始想起剛才失敗的那一對組員，又慌張起來。糟透了，應該怎樣才能過到去對面？我想回家看電視和睡覺呀……我開始嚮往回家那些令人覺得享受至極的生活…

「這個任務一定要靠你們自己去完成的，我們教練是幫不到你們的。」教練嚴謹的說。

哦！這一句話把我從夢裡驚醒過來！不能，是我們自願參加這個訓練計劃的，沒有理由在此坐以待斃的，一定是有方法的。啊！或許這個方法能行得通…

於是，我先叫對方不用緊張，我們慢慢將身子交換而橫過…先是叉一腳在對方中間；對方也是如此，小心翼翼…再交叉腳，身子再跟腳向前一跨！竟然輕易的已與對方交換了位置了！這樣，我們便完成任務了。鬆綁安全帶後，摸摸褲子，竟然全都濕透，那底褲當然都是全濕的啦。原來，這樣才叫訓練體能，與我在家中悠悠蕩蕩的做做仰臥起坐、掌上壓的根本就不能可以相提並論！(當然，若果一次過做一千下掌上壓當然都可以鍛鍊出體能，前提是，你會這樣訓練嗎)

到了最後，我回家呼呼大睡，真的在家睡覺是一件最好的事情了。到了那個時候，還有什麼國家大事重要得過在家睡覺？真的什麼也得已經拋到九霄雲外了！

當真的，我沒有後悔過參加這個領導者訓練計劃，體重輕了，說話好了，自信多了！