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     怎样睡好美容觉，22 种睡觉方式让你老的快

小编希望《怎样睡好美容觉，22 种睡觉方式让你老的快》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：目录：第一章：怎样睡美容觉 22 种睡觉方式让你老的快第二章：单人 and 双
人 6 种睡姿帮你睡出健康好气色第三章：常按 4 大养生穴 睡好美容
目录：
第一章：怎样睡美容觉 22 种睡觉方式让你老的快
第二章：单人 and 双人 6 种睡姿帮你睡出健康好气色
第三章：常按 4 大养生穴 睡好美容觉
睡个美容觉是每个注重保养的男人女人都关心的事，可是你知道吗，有一些不健康的
睡觉方式不仅不能让你精力充沛、气色变好反而还会让你老的更快！那么想要睡好美容
觉要注意些什么呢？
怎样睡美容觉 22 种睡觉方式让你老的快
1、带妆睡觉
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺
分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、带胸罩入睡
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