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     长寿密码，导致早亡最主要的 5 个原因

小编希望《长寿密码，导致早亡最主要的 5 个原因》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
我们生活一些不良的的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等等这些因素都会造成过早死
的现象。那么我们应该怎样避免过早死现象呢？有哪些长寿的
我们生活一些不良的的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等等这些因素都会造成过早
死的现象。那么我们应该怎样避免过早死现象呢？有哪些长寿的食物呢？今天的小编就
来告诉你导致寿命早亡最主要的 5 个原因，一起来看看吧。
1.爱看电视
看电视会导致久坐，久坐的生活方式会折寿。美国内华达大学公共卫生学院科学家对
13284 名毕业生进行平均为期 8.2 年的跟踪调查发现，与每天看电视 1 小时或更少的参
试者相比，每天看电视至少 3 小时的参试者早亡风险增加两倍。
2.感觉孤独
美国科学促进会芝加哥年会上公布的芝加哥大学一项涉及 2000 多名 50 岁以上参试者
的新研究发现，极度孤独会增加过早死亡危险。感到孤独的老人更难缓 ...