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       滋阴补肾食物，这几种女性要常吃

小编希望《滋阴补肾食物，这几种女性要常吃》这篇文章对您有所帮助。文章导读：提
到补肾，大家都会想到这是男性朋友需要的，其实肾对于女性同样重要。只要肾脏好了，
我们整个人的状态才能好。肾亏的人大多掉发，皮肤暗黄
提到补肾，大家都会想到这是男性朋友需要的，其实肾对于女性同样重要。只要肾脏
好了，我们整个人的状态才能好。肾亏的人大多掉发，皮肤暗黄。而且容易疲乏，从而
影响到我们的工作和生活。那么如何来补肾，小编有高招！大家仔细看哦！
鸭肉
鸭肉是大家比较常吃的食物，尤其是烤鸭和鸭汤，特别的美味。可是你们还不知道鸭
肉对于滋阴补肾也是有很好的效果的。要用文火炖，才能让其中的营养成分煮出。阴虚
体质的人，尤其对于更年期心情烦躁、腰膝酸软的女性最为适用。
猪肉皮
有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，
止消渴。猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显着，春秋季节食用更好。
牛奶
历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉， ...