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              自测脊椎够健康吗

小编希望《自测脊椎够健康吗》这篇文章对您有所帮助。文章导读：身体好不好谁说一
定要去医院诊断后才知道？想知道你的脊椎是否健康？想测试你的血管年龄？看这里：
20 个简单问题来帮你确定脊椎的亚健康状
身体好不好谁说一定要去医院诊断后才知道？想知道你的脊椎是否健康？想测试你的
血管年龄？看这里：
20 个简单问题来帮你确定脊椎的亚健康状态：
1、你的颈部、背部或更多的关节会发出喀哒的声音。
2、你经常有头痛、头晕或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是
具有脊椎轻微错位的信号。
3、你的眼睛经常干涩，而且睡眠不好，总是失眠，多梦，耳鸣，头昏沉沉的。
4、运动下颚，你会发出咔吧的声音。
5、你感到背部和颈部僵硬不适，僵硬不适也许是脊椎轻微错位的信号。
6、你肩膀高低不等，站在镜子前，双手下垂，自然放松，观察两肩高低。
7、做深呼吸，你不能完成十分舒适的深、长呼吸。
8、运动的范围正逐渐缩小，你的头或髋部不能向两侧轻 ...